¿Cómo aplicar (bien) la crema solar?

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¿Cómo aplicar (bien) la crema solar?

Por más que aciertes en la elección del protector solar, si no lo aplicas bien tu piel no estará correctamente protegida. Es básico usar la cantidad correcta y no dejar ninguna zona «sin crema».  A continuación te explicamos cómo aplicar bien la crema solar.

La avalancha de información sobre cómo protegernos bien del sol es tal que hoy en día la mayoría de la gente ya sabe, al menos de forma aproximada, qué tipo de piel tiene y el factor de protección solar que le conviene (15, 30, 50…).

Sin embargo, hay un detalle en el que seguramente no caemos: ¿sabemos aplicarnos bien la crema? Seguramente no, porque solo un 2,5% de los españoles lo hace bien.

La mayoría usa menos cantidad de la necesaria o deja zonas desprotegidas (las orejas, el cuello…). Y eso es un riesgo para tu piel. De hecho, un estudio australiano revela que se reducirían un 30% de los casos de cáncer de piel si nos pusiéramos bien la crema.

“Solo un 2,5% de los españoles se pone bien la crema solar”

Ten en cuenta que el sol es el principal causante de melanoma. El tipo de tumor cutáneo más peligroso y responsable del 80% de las muertes asociadas a un tumor maligno de la piel, según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM).

Cómo aplicar bien la crema solar

Póntelo antes de salir de casa: Es importante que te apliques el protector solar, al menos, 30 minutos antes de la exposición, pues es el tiempo que tardan los filtros químicos en actuar (entre 20 y 30 minutos). Así que lo mejor es ponerlo en casa, antes de salir hacia la piscina o la playa.

Aplica una cantidad generosa

Para obtener el nivel de protección indicado en el envase debes aplicar 30 ml de producto por todo el cuerpo y en cada aplicación. Esto equivale al tamaño de una pelota de ping-pong. Por tanto, un envase de 200 ml debería servir para 8-10 aplicaciones. Si consideras cada zona por separado (la cara, el brazo, etc.) aplica en cada una el equivalente a una moneda de 2 € (si el fotoprotector es una emulsión) y si usas uno en spray, entre 8-10 pulverizaciones.

No olvides renovar la aplicación de la crema cada 2 horas

Extiéndelo de manera uniforme: Los filtros físicos (óxido de zinc y dióxido de titanio) dejan un acabado blanquecino que permite ver dónde se ha aplicado la crema. En cambio, si contiene filtros químicos (invisibles) presta más atención porque puedes dejar zonas sin crema. En la espalda usa uno en spray. Y no dejes de poner crema en «las zonas olvidadas»: orejas, nuca, dorso de las manos, ingles, interior de las rodillas y sobre los pies.

Con frecuencia: Renueva la aplicación cada 2 horas y cada vez que salgas del agua, aunque uses un fotoprotector waterproof ya que pierde eficacia al absorber la radiación, y el sudor y el roce con la toalla arrastran parte del producto.

Dos errores muy comunes

Quizá no caigas en ellos, pero pueden «anular» el efecto de la crema solar.

Aplicar primero el protector y luego tu crema facial diaria. Debe hacerse justamente al revés: lo último que hay que aplicar en el rostro es, siempre, el protector solar.

Este producto realiza un efecto pantalla que protege la piel de la radiación, pero si encima pones otra crema esta acción queda «parcheada» o incluso desaparece.

Además, para que tu crema de tratamiento (antiedad, reafirmante…) sea eficaz, sus principios activos deben penetrar directamente en la piel, sin que haya «nada» que dificulte su absorción

¿Y si te maquillas? Sustituye la base por un protector con color: BB Creams con SPF, protectores compactos que se aplican con una esponjita…

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Por |2019-04-08T09:38:22+00:00abril 8th, 2019|PIEL|Sin comentarios

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